Grenzen onzekerheid en manipulatie

grenzen onzekerheid manipulatie

Je moet je grenzen stellen, wordt vaak geroepen als het over de opvoeding van andermans kinderen gaat of over iemand die wordt gepest, onheus behandeld of zelfs mishandeld.  Een wat abstract begrip totdat het jezelf betreft. Wat heb je er aan om grenzen te stellen? Beperkt het je niet in je handelingsruimte en hoe leer je het? Wat als je onzeker bent?

“Grenzen onzekerheid en manipulatie” verder lezen
Vind je deze blog interessant? Dan graag delen!

Over de grens, een oefening in weerbaarheid en assertiviteit

assertiviteit en weerbaarheid

Je komt thuis, er lijkt niets aan de hand, maar je hebt een rotgevoel. ‘Stel  je niet aan’ zeg je nog tegen jezelf, maar het helpt niet en je weet eigenlijk niet eens waarom niet. Je hebt misschien kritiek gehad, maar dat was terecht. Of iemand heeft een flauw grapje over jou gemaakt en je hebt maar mee gelachen. Waarom dan dat onbestemde rotgevoel?

“Over de grens, een oefening in weerbaarheid en assertiviteit” verder lezen
Vind je deze blog interessant? Dan graag delen!