Help mijn man is autist! Over het herkennen van en omgaan met autistische trekken

Help mijn man is autist! Anna Beeftink

Om te beginnen: dé autist bestaat niet in het echt, alleen in films. Beelden over autisme zijn in het leven geroepen door films als ‘Rainman’, ’A Beautiful mind’ en ‘Snow cake’ en series zoals ‘House’ en ‘The Bridge’. De lijst is ellenlang, dus kennelijk is het een boeiend onderwerp. De hoofdrollen in dit soort films zijn meestal weggelegd voor de zogenoemde idiot savant, een autist met één sterk gerichte begaafdheid. Degene die de hele dag stil in een hoekje zit om dan ‘s avonds opeens een briljant pianoconcert weg te geven, of degene die nauwelijks een te volgen gesprek kan voeren maar wel minutieus gelijkende tekeningen van de stad maakt. Dit komt in de werkelijkheid zeer weinig voor maar spreekt uiteraard tot de verbeelding.

Een autist is iemand die je niet aankijkt en geen gevoel heeft?  Zo is het niet, een man die oplossingsgericht op een emotioneel probleem reageert of af en toe uiterst bot uit de hoek komt is nog geen autist. Hoe zit het dan wel?

“Help mijn man is autist! Over het herkennen van en omgaan met autistische trekken” verder lezen

Vind je deze blog interessant? Dan graag delen!

Mindfulness of theedrinken? over het verminderen van stress

Ontspannen

Een teveel aan stress is schadelijk voor je gezondheid, het is tegenwoordig algemeen bekend. Afhankelijk van hoe sterk je bent kun je maanden, of zelfs jaren onder een te hoge druk presteren, maar op een gegeven moment dienen de klachten zich aan, je bent letterlijk over-spannen. Hoofdpijn,spierpijn, hoge bloeddruk, rug en nekklachten, slaapproblemen maag- en darmproblemen, oorsuizen…het zijn slechts een paar klachten die je wilt voorkomen of oplossen. Daarom moet je ontspannen, je weet het wel…dus ga je naar mindfulness of yoga, totdat je het weer een keer te druk hebt. Er is een gemakkelijker alternatief. 

“Mindfulness of theedrinken? over het verminderen van stress” verder lezen

Vind je deze blog interessant? Dan graag delen!

Morgen begin ik…een recept voor gegarandeerde mislukking

automatismen en gedragsveranderingWe  kennen ze allemaal, de goede voornemens aan het eind van het jaar, de bucketlist,  de mooie beloftes die we ons zelf doen voor als we klaar zijn met werken, de prachtige toekomst die we ons voorspiegelen nadat…Waarom komt er vaak weinig van terecht en hoe behaal je dan wel succes? “Morgen begin ik…een recept voor gegarandeerde mislukking” verder lezen

Vind je deze blog interessant? Dan graag delen!