Mindfulness of theedrinken? over het verminderen van stress

Ontspannen

Een teveel aan stress is schadelijk voor je gezondheid, het is tegenwoordig algemeen bekend. Afhankelijk van hoe sterk je bent kun je maanden, of zelfs jaren onder een te hoge druk presteren, maar op een gegeven moment dienen de klachten zich aan, je bent letterlijk over-spannen. Hoofdpijn,spierpijn, hoge bloeddruk, rug en nekklachten, slaapproblemen maag- en darmproblemen, oorsuizen…het zijn slechts een paar klachten die je wilt voorkomen of oplossen. Daarom moet je ontspannen, je weet het wel…dus ga je naar mindfulness of yoga, totdat je het weer een keer te druk hebt. Er is een gemakkelijker alternatief. 

“Mindfulness of theedrinken? over het verminderen van stress” verder lezen

Vind je deze blog interessant? Dan graag delen!

Meneer u ruikt niet zo fris. Over het taboe van geur.

Zeg je het als je gesprekspartner uit zijn mond stinkt? Wanneer je danspartner veel teveel parfum op heeft? Als de winkelbediende op de vers-afdeling een ranzige lichaamsgeur heeft? Als de ober naar rook stinkt? Waarschijnlijk niet, het is ‘not done’ en ongevraagd advies wordt niet op prijs gesteld. Waarom werkt een onprettige geur zo afstotend? “Meneer u ruikt niet zo fris. Over het taboe van geur.” verder lezen

Vind je deze blog interessant? Dan graag delen!

Komt een mens bij de dokter…over onprofessioneel gedrag.

professioneel gedrag arts

Een staaltje van  niet professioneel gedrag: Een vrouw van een jaar of 50 gaat naar haar huisarts omdat ze al een poos kortademig is, ze komt haast de trap niet meer op. De huisarts verwijst haar naar een ziekenhuis in de buurt . De vrouw ondergaat  daar vele onderzoeken. Na twee weken mag ze terugkomen voor de uitslagen. Op de afgesproken dag komt de behandelend arts haar uit de wachtkamer ophalen. ‘Het is druk’, zegt hij, ‘alle spreekkamers zijn bezet’. De vrouw mag plaatsnemen op een krukje in de gang. Mensen lopen langs haar heen, de arts gaat voor haar staan en meldt… “Komt een mens bij de dokter…over onprofessioneel gedrag.” verder lezen

Vind je deze blog interessant? Dan graag delen!