Zonder verankering…

zonder verankering Anna Beeftink

Je hebt het op allerlei manieren weten te camoufleren, met een mooie baan, status, een auto van de zaak, een passende partner of zelfs met 2,3 kinderen en een labrador. Maar zelf weet je dat het kaartenhuis elk moment kan instorten omdat je vaste grond onder de voeten mist. Hoe kun je alsnog een interne verankering realiseren?

Lees verder
Vind je deze blog interessant? Dan graag delen!

Beter een eind met pijn, dan pijn zonder eind

je leven gaat niet zoals je wilt, je hebt ruzie met je chef, je relatie sleept zich voort van incident naar incident, je hebt een ernstige fout gemaakt, je hebt een geheim dat je nauwelijks meer kunt dragen. Oorzaken te over en lastig dit soort problemen op te lossen, daarom worden ze slepend.

Er lijkt geen uitweg, elke dag is er pijn in lage dosering, maar wel langdurig en uiteindelijk slopend. Het verpest je leven, maar ja….de stap nemen dingen te veranderen valt niet mee. Dat heeft namelijk ook negatieve kanten, bijvoorbeeld gezichtsverlies, verlies van alles wat je hebt opgebouwd, schaamte…

“Beter een eind met pijn, dan pijn zonder eind” verder lezen
Vind je deze blog interessant? Dan graag delen!

Vind dit jaar je beste vriend

jezelf als je beste vriend

‘Je bent een mislukking’ zegt hij bijna dagelijks, ‘een slapjanus’. ‘Je bent een slechte moeder’ zegt ze, ‘het is jouw schuld dat je kind niet goed terecht komt’. ‘Je bent te dik, te dun, te lelijk, te oud, te jong, te stil, te luidruchtig, te agressief. Wij vinden je raar. Niemand wil jou als vriend of vriendin. Je bent lastig, irritant, vreemd én je stelt je aan’.

Degene die dit soort dingen dagelijks tegen je zegt wil je zeker niet als vriend?

“Vind dit jaar je beste vriend” verder lezen
Vind je deze blog interessant? Dan graag delen!

Net als in de film…nog lang en gelukkig

De liefde strijdt samen met gezondheid om de eerste plaats van goede wensen voor het nieuwe jaar. De liefde doet het ook goed in films, er gaan zoveel films over de liefde dat het wel een interessant onderwerp moet zijn. Het ‘lang en gelukkig’ in de film is echter lang niet altijd het ‘lang en gelukkig ‘in het dagelijks leven. Er is veel onderzoek gedaan naar paren die succesvol langdurig en gelukkig samenleven. Wat hebben zij gemeen, wat zeggen de films over de liefde en wat zegt wetenschappelijk onderzoek?

“Net als in de film…nog lang en gelukkig” verder lezen
Vind je deze blog interessant? Dan graag delen!

Over de grens, een oefening in weerbaarheid en assertiviteit

assertiviteit en weerbaarheid

Je komt thuis, er lijkt niets aan de hand, maar je hebt een rotgevoel. ‘Stel  je niet aan’ zeg je nog tegen jezelf, maar het helpt niet en je weet eigenlijk niet eens waarom niet. Je hebt misschien kritiek gehad, maar dat was terecht. Of iemand heeft een flauw grapje over jou gemaakt en je hebt maar mee gelachen. Waarom dan dat onbestemde rotgevoel?

“Over de grens, een oefening in weerbaarheid en assertiviteit” verder lezen
Vind je deze blog interessant? Dan graag delen!

De olifant in de kamer… een lastig gesprek

Een olifant in de kamer...een lastig gesprek

Ze is voor het eerst sinds lange tijd op een verjaardagsfeestje. Haar 16-jarige zoon is vorig jaar door een ongeval om het leven gekomen. Ze wil zichzelf niet langer afzonderen.

De gastheer verwelkomt haar en ze loopt de kamer in. Op het moment dat de andere gasten haar zien binnenkomen valt er een ongemakkelijke stilte.

De overleden zoon staat als een olifant midden in de kamer.

Hoe ga je om met dit soort lastige situaties?

“De olifant in de kamer… een lastig gesprek” verder lezen

Vind je deze blog interessant? Dan graag delen!

Help mijn man is autist! Over het herkennen van en omgaan met autistische trekken

Help mijn man is autist! Anna Beeftink

Om te beginnen: dé autist bestaat niet in het echt, alleen in films. Beelden over autisme zijn in het leven geroepen door films als ‘Rainman’, ’A Beautiful mind’ en ‘Snow cake’ en series zoals ‘House’ en ‘The Bridge’. De lijst is ellenlang, dus kennelijk is het een boeiend onderwerp. De hoofdrollen in dit soort films zijn meestal weggelegd voor de zogenoemde idiot savant, een autist met één sterk gerichte begaafdheid. Degene die de hele dag stil in een hoekje zit om dan ‘s avonds opeens een briljant pianoconcert weg te geven, of degene die nauwelijks een te volgen gesprek kan voeren maar wel minutieus gelijkende tekeningen van de stad maakt. Dit komt in de werkelijkheid zeer weinig voor maar spreekt uiteraard tot de verbeelding.

Een autist is iemand die je niet aankijkt en geen gevoel heeft?  Zo is het niet, een man die oplossingsgericht op een emotioneel probleem reageert of af en toe uiterst bot uit de hoek komt is nog geen autist. Hoe zit het dan wel?

“Help mijn man is autist! Over het herkennen van en omgaan met autistische trekken” verder lezen

Vind je deze blog interessant? Dan graag delen!

Het wat-een-leuke-hond effect, over miscommunicatie

miscommunicatie anna beeftink

Een paar pijnlijke voorbeelden van miscommunicatie:

De dochter leest op Facebook dat haar gescheiden moeder gaat hertrouwen met haar lesbische vriendin. De dochter kent de vriendin niet en wist ook niet dat haar moeder lesbisch is.

Per e-mail wordt een nichtje verwittigd dat de begrafenis van haar lievelingstante over een week plaatsvindt. Ze wist nog niet dat de tante was overleden, een voorafgaande mail  is kennelijk niet aangekomen.

“Het wat-een-leuke-hond effect, over miscommunicatie” verder lezen

Vind je deze blog interessant? Dan graag delen!